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孕妇禁吃十大水果,女性一定要知道的知识点

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 多吃水果对身体非常好,但是在女性怀孕期间,还是要非常注意饮食,如果没有异常症状的出现,一般没有绝对的饮食禁忌,各种水果都可以适量进食。但是有些水果孕妇吃了对自己和宝宝都有一定的影响,那么孕妇禁吃十大水果有哪些你知道吗,接下面小编就带大家一起来了解一下吧。

孕妇禁吃十大水果

1、龙眼

龙眼富含的营养丰富,龙眼可以生吃也可以用来煲汤,味道都非常好,但是龙眼具有轻微的活血作用,而且桂圆属于温燥食物,在大量食用桂圆以后,很容易导致孕妇出现流产的情况,吃多了还会上火。

2、山楂

很多女性怀孕后喜欢吃酸的,山楂的口味就很合适,然而山楂具有活血化瘀的功效,如果在怀孕期间食用了山楂,容易刺激子宫收缩可能会引起流产。

3、木瓜

木瓜口感微甜片涩,木瓜偏寒性,因此胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易腹泻或胃寒。怀孕的人体虚,要多注意身体,所以不建议怀孕期间吃木瓜。

4、榴莲

榴莲属于热性水果,吃多了会容易引起上火,而且榴莲糖分较高,吃多了会血糖升高导致肥胖,如果孕妇经常把榴莲当补品吃多了,会导致其血糖升高,宝宝会容易过重,对分娩非常不好。

5、桃子

桃子是一种常见的水果,桃子的种类也十分丰富,口感很好,很多孕妇孕期都会吃桃子,然而桃子是温性食物吃多了会动到胎气,从而导致出血,怀孕期间建议不要吃桃子。

6、杏

杏的味道太酸而且杏属于大热的水果,有滑胎的作用。而且杏的过强的酸味对牙齿也不好,所以为了宝宝的健康成长和妈妈的身体怀孕期间是不建议吃杏的。

7、菠萝

由于菠萝中含有一种容易过敏的物质,孕妇是过敏体质就不要吃菠萝了,菠萝里面含有的菠萝蛋白酶,很多人都会对这种物质产生过敏反应,所以对于孕妇更要注意。

8、猕猴桃

因为猕猴桃性质较为寒凉,过多的食用很容易导致孕妇的脾胃受凉,从而导致拉肚子,疯狂跑厕所。特别是有先兆性流产症状的女性,千万不能够吃猕猴桃的,容易导致流产。

9、荔枝

荔枝含糖高,怀孕期间尽量不吃含糖很高的食物,孕期血糖高对宝宝和孕妇本人都不太好。所以怀孕应少吃或者不吃荔枝,荔枝性寒,可能导致滑胎,而且吃多荔枝还容易上火,可能引起便秘,出血等情况发生。所以怀孕期间不要吃荔枝。

10、甘蔗

甘蔗含糖量在水果中排行靠前,怀孕期间要多检查血糖,孕期不能血糖过高,所以不适合孕期吃甘蔗,甘蔗还有多量的微量元素,而且甘蔗偏凉性,吃甘蔗可能会对宝宝产生影响,所以怀孕之后不要吃甘蔗。怀孕对于一个家庭来说非常的重要,所以孕妇的身体健康要格外注意,怀孕期间的饮食也要心理有谱。以上就是怀孕期间不要吃的几大水果相信大家都了解了,希望对你的健康生活有帮助。

[标题]:孕妇禁吃十大水果,女性一定要知道的知识点

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