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丑橘的功效与作用禁忌,开胃健脾/助消化/好吃不

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丑橘和椪柑长的十分相似,但是丑橘和椪柑并不是同一种水果,椪柑和丑橘的区别十分之多,大家不要将它们搞混了,在我们日常生活中食用的最多的便是丑橘,而丑橘虽然外表丑陋,但是丑橘的功效与作用禁忌却十分之多,下面我们一起来看看吧。

丑橘的功效与作用禁忌

1、美容养颜

在丑橘中含有非常丰富的维生素c,相较于我们吃的普通橘子丑橘的维生素c含量是十分高的,比如:100g的丑橘、普通橙子、普通橘子、柠檬,分别含有的维生素C是50mg,33mg,28mg, 22mg从这组数据就可以看出丑橘的维生素C含量是最高的,而维生素c对于美容养颜有着很好的功效,所以食用丑橘可以帮助人体美容养颜,淡化黑色素。

2、缓解疲劳

丑橘属于高糖高酸的晚熟柑桔品种,高酸意味着富含柠檬酸,而柠檬酸是能够缓解人的疲劳,所以对于精神不佳的人来说特别时候食用丑橘,比如孕妇它们因为怀孕,会出现嗜睡的现象,但是睡多了又不好,所以适当的食用丑橘是有好处的。

3、止吐

丑橘它也属于柑橘一类,而柑橘一类的水果,它们的果皮上有淡淡的清甜香味,具有抑制胃肠道平滑肌运动的作用。因此恶心肠胃不适的时候也可吃点丑橘止呕,特别是怀孕,孕吐的孕妇,食用丑橘是十分明智的选择。

4、健胃消食

中医中对于丑橘健胃消食的功效便有记载,讲到丑橘具有消食下气、去油腻的功效,适宜在饭后半小时食用,对呕逆少食、消化不良均有效。而且丑橘所含有的大量维生素,有助醒酒解毒,对于醉酒后的不适,皆可食用丑橘来解决。

5、预防心血管疾病

在丑橘的橘皮中含有的橘皮苷成分能够加强毛细血管的韧性,从而起到降低血压和扩张心脏的冠状动脉的作用,另外在丑橘中的枸缘酸的酸性物质,也能够起到预防动脉硬化、解除疲劳的作用,经常食用对于预防心血管系统老化,从而有效的预防心血管疾病。

 

禁忌:食用丑橘是不会让人上火的,丑橘又名不知火,在我国宋代的药学著作《开宝本草》中明确记载柑:“味甘,大寒。”,也就是说与其他的橘子不同,丑橘属于寒性水果,所以它不会让人上火。

不过不仅有丑橘的功效与作用,丑橘也是有禁忌的,丑橘丑橘属于柑类水果,性寒,所以要注意脾胃虚寒者忌食,且从西医的角度来说,由于丑橘比较甜,糖尿病患者最好少吃,而且丑橘的甜属于酸甜,一般肠胃不适尤其是空腹的时候最好少吃。

[标题]:丑橘的功效与作用禁忌,开胃健脾/助消化/好吃不

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