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豆腐影响精子健康?男人吃多了豆腐竟有这么多

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  豆腐营养丰富,是很受欢迎的家常菜,但对于男性朋友来说,豆腐却不能常吃,因为豆腐吃多了会影响健康。

  男性吃多豆腐的危害1:促使动脉硬化

 

  豆制品含有丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞,使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上,导致动脉硬化形成。

  男性吃多豆腐的危害2:导致痛风发作

  豆腐含嘌呤较多,嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,多吃豆腐易导致痛风发作。

  男性吃多豆腐的危害3:导致碘缺乏

  制作豆腐的大豆含有的皂角甙,会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏,导致碘缺乏病。

  男性吃多豆腐的危害4:增加肾脏负担

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