怎么才能不提前射精

怎么才能不提前射精?其实这个就是在问早泄的预防，很多人对早泄疾病也许很熟悉的了，但是不知道该病是可以通过预防来让早泄的症状减少发生，对待这个事情大家不要觉得这是不可能的，因为现在的男科医院都在呼吁通过预防来避免疾病的出现。

提前射精，这是现在早泄疾病的症状了，比较常见的，会带来一定的麻烦，搞不好还会出现家庭破裂的麻烦的，因此要严肃的对待，以免出现越来越严重的麻烦!但现在一些男性就提出了这样的疑问，怎么才能不提前射精?

预防早泄的方法

放慢速度，降低敏感摩擦是预防早泄的症状

不要过分的追求劲猛，阴茎抽动速度过快，只会增强敏感区域的刺激，导致射精提前。在感觉要射精的时候，把阴茎抽出或者暂停运动，可以有效缓解紧张感。反复如此，对于延长性爱时间有明显作用。

深呼吸的锻炼能够让早泄的症状消失

深呼吸可以帮助男子驱散唤起紧张，于是它将有助于射精的控制。深呼吸要深、要放松、要轻快，但有些男子在深呼吸时比平时还紧张，他们将胸部、颈部、肩部的肌肉绷得紧紧的，甚至连臂部的肌肉也不例外，这样怎么能说得上深呼吸呢?有时简直连正常呼吸都受到限制了。

如果不想让早泄的危害变得严重我们需要学会身心放松

在床上的时候，可以让自己身心放松，腿部的肌肉和臀部的肌肉都要放松下来，因为射精的时候，腿部肌肉和臀部肌肉都是紧张状态的，所以可以放松腿部肌肉和臀部肌肉。肌肉紧张虽然会很有快感，但是高潮也更快，射精更快。

上述都是早泄的预防方法，这些预防方法可以说一看就会，只男人坚持下去早泄就可以预防成功。

提示：

告别早泄的方法有很多，但是首先患者要正确认识自己的病情，切勿应假性早泄而过分悲伤，即便是真正患上了早泄，那也不用过分紧张，调整好心态，积极寻求救治之道。

我们对早泄的治疗也是应该重视的，如果羽凡早泄失败的话那么就得考虑早泄的治疗了，我们治疗早泄建议可以用手术治疗，通过微创技术手术治疗早泄是可行的，不过这个技术一定要找正规男科医院，通过正规医院男科医院才能够手术效果明显。