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西地那非片能延时多久每次吃多少

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和谐的性生活不仅能够给双方带来好的性生活体验,也能解决双方的生理需求,缓解双方平时出现的方面情绪,此外,和谐的性生活也能增进双方的感情,如果性生活出现了异常,比如男性的状态不佳影响性生活时间,就需要重视起来,那么,西地那非片能延时多久每次吃多少?

如果男性的性生活时间变短,可能是不慎患上了早泄,造成早泄的原因有很多,如果不慎患上了早泄,建议患者不要随意使用药物,治疗早泄的关键是要对症治疗,下面为大家介绍一些帮助延长性生活时间的方法。

 

 

足够休息

有些人白天工作紧张繁忙,晚上卧床后即感全身精疲力尽,此时就不易产生性兴趣。如果勉强进行,势必会影响性生活质量。对于这些人,性生活可安排在早晨醒来时。当然刚醒来时,由于大脑皮层尚处于抑制状态,不易引起性兴奋,要有较长的准备时间。早晨同房后往往因要上班不得不急忙起床,使妻子得不到性高潮后的安抚,对丈夫来说也得不到精后的短时睡眠,易出现疲劳。

分散注意

做爱很投入时,意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时,如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

调整呼吸节奏

当感觉自己快要不行的时候可以先做深呼吸,转移注意力。若有强烈的感觉,不妨用手轻轻捏住丁丁的头。另外高度兴奋或快要缴械前,可以用手向下牵拉睾丸和阴囊,能降低兴奋性,同时也能推迟。

积极锻炼

现在很多男性上班都是坐在电脑前办公,一坐就是一整天,由于长期缺乏运动,容易导致局部的血液循环受阻,男性的生殖器官也会受到压迫,长期如此,对男性的性能力也有一定的影响。因此,建议男性朋友们在工作之余不妨多参加一些体育活动,积极锻炼身体,有利于促进身体的血液循环,拥有健康的体魄,同时也可以促进睾丸酮的分泌,对男性健康有益处,也能提高性能力。

锻炼性交肌肉

阴茎根部的骨盆肌就是性交肌肉,特别是耻骨尾骨肌起着至关重要作用。增强此部位肌肉能增加整个骨盆和阴茎血液供应量,利于阴茎勃起,增加性高潮时的快感,同时也有利于男性控制射精。另外夫妻双方要经常制造不同的惊喜,如礼物环境、鲜花以及香水等,这样能让性生活更新鲜。

西地那非片能延时多久每次吃多少?如果男性朋友因为早泄导致性生活时间变短,建议先去医院进行检查,根据检查结果针对性治疗,早泄的治疗方法关键是对症治疗,患者不要自己使用药物或是听信偏方,避免导致病情加重,给生活带来困扰。cj

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